metzgerei haemmerli
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Décembre – Filet de veau en manteau d’oranges et de genièvre et à la sauce échalotes-vin rouge

Ingrédients2016_12_Kalbsnierstueck-im-Orangen-Wachholder
800g filet de veau suisse
Sel et poivre du moulin
3 cs huile d’olive
1 grosse Orange
1 cs baies de genièvre
250g échalotes
1 branche thym
3 dl vin rouge sec
30g beurre froid

Préparation
1 | Saler et poivrer le filet de veau. Bien saisir la viande de tous côtés dans l’huile d’olive très chaude et la déposer dans un plat allant au four. Laver l’orange à l’eau chaude, la peler à l’aide d’un zesteur et presser le jus. Ecraser grossièrement les baies de genièvre et les mélanger avec le jus et le zeste d’orange. Etaler la préparation sur le rôti de veau et faire cuire deux heures au four préchauffé à 80 degrés.

2 | Au bout d’une heure, ajouter les échalotes pelées et le thym, et déglacer avec le vin rouge

3 | A la fin de la cuisson, sortir le rôti du plat et réserver au chaud. Mouiller le fond de cuisson avec un peu d’eau pour décoller les sucs et faire bouillir avec les échalotes sur la plaque de cuisson. Retirer du feu, incorporer le beurre froid et mélanger. Saler et poivrer.

4 | Couper le rôti en tranches et servir avec la sauce échalotes-vin rouge

Garnitures
Accompagner de galettes de pommes de terre aux herbes et de céleri-branche.

Valeurs nutritives
Une portion contient:
250 kcal
30 g Protéines
4 g Glucides
11 g Lipides
(sans galettes de pommes de terre aux herbes ni céleri-branche)

Source: www.viandesuisse.ch